Remedii naturale pentru anxietate

Atacuri de panică și dureri articulare

Tweet Snap Autoarea a avut și ea simptome psihosomatice care au împins-o să ajungă la mai multe investigații medicale De mică am tot fost pe la diverși medici când anumite simptome fizice nu-și găseau un diagnostic medical. Am fost internată când eram în școala generală pentru investigații, fiindcă aveam des dureri articulare.

Cuvinte cheie de căutare

În afară de o ușoară cădere de calciu nu mi-au găsit nimic. Apoi, odată cu trecerea timpului, s-au acumulat simptomele fizice, pe care le investigam amănunțit ca o veritabilă ipohondră și mă simțeam puțin mai bine, doar când aflam că de fapt nu am nimic fizic.

Abia prin perioada liceului, după moartea celei mai bune prietene, am dat peste un medic de la serviciul de ambulanță, care mi-a spus că simptomele fizice pe care le aveam atunci palpitații la inimă, pulsul crescut și durere în partea stângă a pieptului aveau de fapt legătură cu trauma prin care treceam.

Traumele de exemplu pot fi uneori prea puternice pentru a fi exprimate la nivel emoțional și toate emoțiile neexprimate pot să își găsească supape la nivel biologic. Am făcut pe atunci un tratament de scurtă durată pentru anxietate și după o perioadă simptomele au dispărut.

Atacul de panică

De-a lungul timpului, în momente de tensiune emoțională, mă confruntam cu diverse simptome fizice, ca palpitații foarte intense, amorțeli de mâini și de față, senzația de arsură la nivelul gâtului etc. Odată începută terapia am conștientizat că aceste simptome sunt de fapt psihosomatizări și am început să le aflu cauzele emoționale.

doa tratamentul articulațiilor umărului unguente care restabilesc articulațiile

În cazul persoanelor cu tulburări somatoforme, dificultățile din viața lor nu se manifestă ca probleme în relație, depresie, anxietate etc. După ce am început să descopăr cauzele somatizărilor în terapie, m-am întrebat care sunt experiențele altora care au trecut prin lucruri similare și cum le-au dat de cap.

Robert, 33 de ani Cum a început: Mereu am fost un ipohondru moderat, m-am gândit foarte vag întotdeauna că ar fi nasol să am ceva grav, iar de câțiva ani tata a fost diagnosticat cu cancer de prostată, care nu e grav, dar cred că m-a afectat asta.

SE VINDECA ANXIETATEA?

Ce se întâmpla cu mine: Anul ăsta m-am speriat foarte tare fiindcă mi-au apărut tot felul de simptome ciudate: durere de abdomen, stres și anxietate; am început să nu prea mai dorm, deși nu am avut niciodată probleme cu somnul. Începusem să mă trezesc după una-două ore de somn, transpirat și înspăimântat. Am avut vreo cinci nopți în care dormeam o oră, mă trezeam ud leoarcă, adormeam iar, după care de la patru dimineața nu mai puteam să adorm.

I-am spus soției că sunt agitat fiindcă mă anunță corpul că am o boală. Urinam des și îmi trecuse prin minte că aș avea și infecție urinară; analizele aveau să-mi iasă bine. M-am calmat pe moment, dar apoi iar n-am putut să dorm, așa că am fost la un psihiatru care mi-a spus că sufăr de anxietate generalizată și mi-a dat un antidepresiv, un somnifer la nevoie și Xanax, când simt că e necesar.

Tineri români mi-au spus cum îți transmite corpul că mintea ta suferă

Problema, după spusele medicului psihiatru, era starea de agitație care nu mă lăsa să dorm, așa că tratamentul m-a liniștit și mi-am revenit. Nu am făcut terapie, dar când voi găsi un terapeut bun, sunt dispus să merg.

Din acest motiv, diagnosticul este unul de excludere şi trebuie stabilit abia după ce au fost realizate analizele necesare diagnosticării bolilor menţionate anterior.

În revenire m-au ajutat somnul și părerile medicilor care mi-au confirmat că nu am nimic, plus viața ok pe care o am, fără episoade care să mă macine. Dintre acestea, poate cea mai apropiată de ceea ce defineam înainte ca ipohondrie, ar fi tulburarea de anxietate față de boală, care presupune o îngrijorare excesivă legată de starea de sănătate sau o preocupare exagerată de a avea o boală, în lipsa unor simptome fizice, sau atunci când acestea sunt atacuri de panică și dureri articulare reduse.

Este importantă evaluarea corectă a unui medic psihiatru, pentru diferențierea între diversele tipuri de tulburări, conform DSM Într-o zi, în timp ce conduceam spre job, am simțit că nu am aer și am făcut un atac de panică, despre care nu știam nimic pe atunci.

M-am liniștit, dar următoarele zile am început să mă simt iar rău.

Vertij ametealasenzatia de cap usor sau lesin Parestezii furnicaturi in extremitatile membrelor Senzatia de detasare de realitate Persoanele care au avut atacuri de panica s-ar putea teme ca aceste trairi vor reveni, incat vor ajunge sa evite anumite situatii sa iasa din casa, sa intre in contact cu alte persoane etc. Deoarece atacurile de panica sunt recurente, pacientii dezvolta adeseori o forma secundara de anxietate anticipatorie, facandu-si griji in permanenta despre locul si momentul aparitiei urmatorului atac. Cand sa mergi la medic Daca te confrunti cu simptomele unui atac de panica, cere ajutor medical cat mai curand posibil.

Am fost la spital și mi-au pus diagnosticul de astm, mi-au dat tratament cu Cortizon, bronhodilatatoare și anti-alergice, despre care aveam să aflu ulterior că agravează starea de anxietate.

Ce se întâmpla cu mine: În timp, am devenit abonată la Urgențe fiindcă aveam tot mai des senzația de sufocare.

recenziile durerii articulare la șold durere groaznică în toate articulațiile ce să facă

Doctorul care m-a diagnosticat m-a ascultat doar la plămâni, mi-a făcut un test de alergie și nicio altă investigație. Alți pneumologi îmi dădeau același tratament la diagnostic.

Când trebuie să bănuieşti că ai un atac de panică

M-a trimis și la infecțioase ca să elimine posibilitatea unei bacterii, după care a concluzionat că problema mea era pe fond nervos, de stres. Ce am făcut: Ajunsesem rău, nu mai puteam ieși din casă nici până la magazin și nu mai lucram de patru luni.

tratamentul artrozei deformate la nivelul articulației șoldului boala artrita mainilor

M-am dus la psiholog fiindcă trebuia să mă întorc la muncă, iar pneumologul care mă diagnosticase cu astm mi-a spus să renunț la jobul de hairstylist fiindcă face răul astmului. Asta m-a adâncit în depresie. Psihoterapeuta mi-a recomandat și o psihiatră pentru un tratament care să mă pună mai repede pe picioare. După ce i-am spus prin ce am trecut, m-a îndrumat să renunț la tratamentul pentru astm și mi-a dat unul cu Seroxat și Xanax, fiindcă aveam un episod anxios cu atacuri de panică.

Într-o săptămână eram din nou pe picioare și mă întorsesem la job.

Mecanismul de apariție a atacului de panică

M-a ajutat mult tratamentul să realizez că totul era în capul meu și astmul nici nu exista. Mi s-a părut foarte trist că, deși te afli într-o situație delicată, medicii te pot îmbolnăvi și mai tare, fiindcă unii dintre ei tratează cu multă superficialitate cazurile.

Somatizările au dispărut, dar îmi continui tratamentul psihiatric și vreau să mă întorc și la terapie.

Am observat că mă ajută mult plimbările dese în aer liber și cei doi căței adoptați cu fosta iubită. Clienții ajung să fie sfătuiți sau să apeleze ei înșiși la un psihoterapeut după ce cadrele medicale au eliminat în urma examenelor de specialitate orice cauză pur medicală a simptomelor.

Meniu cont utilizator

Dincolo de astea, m-a șocat ideea că tinerii mor și nu se poate face atacuri de panică și dureri articulare, iar asta mi se părea inacceptabil. În vara aia mă pregăteam pentru facultate, iar într-una din zile am început să simt o durere ușoară în capul pieptului care nu a mai trecut.

Am bănuit ce-i mai grav și credeam că am o boală de inima. Nu am spus nimănui nimic și-mi imaginam că dacă merg la medic, verdictul va fi nasol.